”Jag har en god och en dålig nyhet..vilken vill du höra först?”

”Jag har en god och en dålig nyhet..vilken vill du höra först?” Detta är en fras som ofta tas upp i den litterära världen samt i många filmer. Oftast används frasen som ett sätt att förmedla att något negativt, obehagligt eller oväntat har skett. Men i frasen nämns det om en god eller positiv nyhet, varför läggs mindre vikt på den glada och roliga nyheten? Frasen kanske säger mycket mer om oss som människor än att enbart vara en peripeti i en actionfylld berättelse. Demonstrerar den kanske hur vi som människor dras till att fokusera på det negativa per natur? Att det hela handlar egentligen om en mänsklig attribut. Men hur kommer det sig? Är det verkligen nyttigt för oss att fokusera på det negativa över det positiva?

Den 23:e Januari 2019, skriver jag, Elliot Pilo, på min blogg om mina motgångar från den föregående dagen då jag fick ett betyg som inte var förväntat. Detta väljer jag att skriva om trots att samma dag, fick jag exceptionellt bättre betyg än vad jag hade förväntat mig i ett antal andra ämnen. Hur kommer detta sig? Detta har jag självfallet inte det slutgiltiga svaret till, utan enbart mina egna tankar att utnyttja och värdera.

Jag anser att det är möjligt att det är av en evolutionär grund som denna tendens härstammar.. Järnåldern, de industriella revolutionerna och den moderna tiden, speglar bara en ytterst liten del av Homo Sapiens historia. Majoriteten av vår arts existens utspelades ute på savannen där varje dag handlade om en kamp mellan liv och död. Min tanke är att allt det som jag har skrivit om har sin grund från den här perioden.

För vad är något negativt egentligen? Något som: är ofullständigt, kan förbättras, motsatsen till det önskade och positiva. Det finns säkert många sätt att definiera något negativt men det är de nyligen nämnda synonymerna som jag väljer att använda mig av.

När man levde på Savannen så var det livsnödvändigt att ingenting blev just ofullständigt då den fintunna linjen står mellan liv och död. Exempelvis, om inte ditt läger eller din hydda är tillräckligt isolerad, välbyggd eller skyddad så skulle det kunna innebära att antingen kylan eller vilda djur skulle döda dig när du sov. Var dina spjut inte tillräckligt slipade och skarpa skulle det kunna innebära att du inte kunde skydda dig från rovdjur.

Därför kanske det ur en evolutionär synvinkel har varit livsviktigt att vara kritisk till din tillvaro men även lite av en pessimist. Kanske är det just därför som vi är världens duktigaste kritiker åt oss själva och därför vi väljer att lägga mer fokus på de “dåliga nyheterna” före de “goda”. Att våra moderna dagliga problem härstammar från en tid långt tillbaka är ingen revolutionerande ny idé utan har många gånger tagits upp i vetenskaplig litteratur av forskare som till exempel Anders Hansen. Några bra exempel är FOMO (fear of missing out) och andra psykologiska problem som är oftast associerade med sociala medier. Det man har funnit är att dessa beteenden har rötter i att våra hjärnor är formade av det primitiva livet på savannen. Kanske är det också därför vi tenderar att fokusera på det negativa.

Att vår hjärna inte har hunnit utvecklas i samma takt som samhället ställer till med en rad problem och framförallt i det här fallet. Att vi nästan automatiskt ställer oss in på negativitet före positiva egenskaper kan resultera i djupa psykologiska problem. Att vi inte tillåter oss själva små “vinster” och lyfter upp dessa även om något inte går perfekt kan resultera i avtagande psykisk hälsa. Mitt exempel med mitt betyg är en perfekt illustration av hur lätt våra tankar kan missrepresentera verkligheten.

Så nästa gång du börjar höra din inre kritikers röst kan du fråga dig själv frågan: Är det negativa du tänker verkligen representativt för verkligheten eller är det din “reptilhjärna” som lurar dig nu igen?

Med utvecklingsönksningar,

Elliot