Vad har jag lärt mig under mina 21 år

Den 1:e Juli 2001 föddes jag och nu 21 år senare ser världen ganska annorlunda ut. Det geopolitiska läget i världen samt den explosionsartade utvecklingen av teknologin är bara två exempel på bland de större förändringarna under min livstid. Under samma tid har jag lyckats ta mig igenom dagis, förskola, grundskola, första sommarjobben, gymnasium och börjat min drömutbildning, men vad har jag lärt mig egentligen?

Som en första "disclaimer" vill jag säga att denna idén till ett inlägg har varit av intresse sedan ett tag tillbaka men jag har inte riktigt vetat hur inlägget skulle struktureras. Därför väljer jag några av mina lärdomar som jag har tagit efter eller lärt mig längst vägen och skriver kort om dem. Troligtvis kommer jag att återvända till många av dem i framtiden för mer djupdyk i de enskilda lärdomarna. En av syftena för bloggen är att just få dela med mig av det jag själv lär mig och just därför tyckte jag att detta var ett lämpligt inlägg!

"This too shall pass"

Första gången jag fick höra citatet var från en av Björn Lindeblads föreläsningar och det har stannat med mig enda sedan dess. "Tankar kommer och tankar går". Tankar kommer i mängder men är trots allt temporära och kommer att gå över. “This too shall pass” kan därför fungera som ett stödjande mantra när man känner sig vilsen eller överväldigad. Det mest tydliga budskapet tycker jag är att vi ska vara försiktiga med att lita på det vi tänker och känner. Varje sekund av den vakna dagen tänker vi på massvis av saker och upplever en rad olika känslor. Många gånger i livet kommer vi att förvirras av känslor och tänka onda tankar som till och med kan föra oss blint in i misstag. Därför är det viktigt att kunna särskilja dina tankar och din identitet. Att tänka: ”Att jag tänker så här betyder att jag måste också vara så här” kan därför vara skadligt då man låter tankar och känslor som du upplever temporärt definiera den person som du är. Precis som att tankar kommer och tankar går kommer även jobbiga och glada perioder att komma och gå. Därför kan det vara bra att påminna sig själv genom att tänka: "This too shall pass".

“Om du försöker få alla till lags, är du ingen till lags”

Något som jag tidigt fick lära mig om i barndomen är berättelsen om mannen, barnet och åsnan. En äldre judisk berättelse som min mamma berättade för mig. Här är hur den går:

"En dag väljer en morfar att ta med sig sitt lilla barnbarn till en marknad i den närmsta staden för att sälja deras åsna. Mannen och barnet går tillsammans med en åsna som är tyglad med ett rep. När de går in i staden bemöts de av ett flertal skrattande ansikten. En kvinna kliver fram och säger: “Dårar, vad ska man ha en åsna till om inte att rida på”. Morfadern kände sig förödmjukad och lyfter därför upp barnbarnet på åsnan. De fortsätter sin resa men kommer inte långt förens en grupp män börjar viska med varandra: “Se på den där lata ynglingen. Han låter den stackars gamle mannen gå medan han rider på åsnan. Skäms på pojken”. Morfadern och barnbarnet överhör deras konversation och pojken skäms för det känns som han har gjort något fel. Han byter därför plats med sin morfar. Ännu en gång möts de av förvånade blickar och nu ropar ett par kvinnor till den äldre mannen: “Herregud, den gamle mannen har då inget hjärta. Han rider bekvämt på åsnan och det stackars barnet får gå”. Nu börjar den gamle mannen bli förvirrad och tar därefter upp sitt barnbarn så att de båda rider på åsnans rygg. Lugnt och försiktigt börjar de närma sig marknaden men stoppas av en argsint man som hojtar till: “Skäms ni inte? Överlasta den stackars åsnan med två personer?”. De bestämmer sig därför för att kliva av åsnan och funderar noga på hur de ska göra, ingenting verkar fungera! Det enda logiska alternativet som de kommer på är att lyfta åsnan och bära den på deras ryggar. Men det får alla att skratta högt när de ser dem. “Titta på dem dårarna! Dem bär på en åsna på sina ryggar!”. Berättelsen slutar med att åsnan, av bärandet, blir så obekväm att den sparkar till och flyr iväg från mannen och pojken."

Fastän berättelsen är urgammal så pekar den på ett mänskligt problem som fortfarande finns kvar idag. Vi bryr oss för mycket av vad andra tycker om en att vi förlorar oss själva i försöken att tillfredsställa andra. Det går inte att få alla nöjda, det är faktiskt omöjligt. Det du kan göra är att nå ditt mål på ditt egna sätt, oavsett om det handlar om att bli vältränad, få det bästa betyget eller helt enkelt när du ska sälja din åsna.

Prioritera att hitta dina verktyg för hur du kan återhämta dig

Det är ingen hemlighet att livet har sina motgångar. De må se olika ut i storlek, frekvens och form men ett faktum är att de kommer uppstå. En lycklig och en sorgsen person skiljer sig inte nödvändigtvis i hur ofta de upplever motgångar, snarare vad de tar ifrån och hur de tar sig vidare från händelsen. Naturligtvis är det inte så enkelt i verkligheten att komma över trauman och seriösa återkommande motgångar. Det jag förespråkar är att hitta ditt egna sätt att hantera när det väl kommer motgångar, oavsett hur de verktygen ser ut, det viktigaste är att de fungerar. Jag ska därför dela med mig av några av mina snabb-sammanfattade verktyg som jag utnyttjar.

1. Försöker att inte ta motgångarna som ett personligt angrep/personligt misslyckande.

2. Sover åtta timmar om dagen.

3. Duschar iskallt och övar på min andning.

4. Tränar så ofta jag kan

Detta inlägg skiljer sig lite från mina vanliga inlägg då jag väljer här att vara väldigt ytlig kring de områden som jag valt att skriva om. Om det finns något område eller något som kändes för vagt eller outvecklat får ni gärna höra av er till mig eller önska om att jag skriver om just det området i ett enskilt inlägg.

En fråga att ställa dig själv efter läsningen, ta en 5 minuter att tänka igenom ditt svar.: "Vad har du för tre bästa lärdomar som du lärt dig och som du tycker är användbara i ditt liv?"

Med utvecklingsönskningar,

Elliot Pilo