Vad råttor kan lära oss om hopp

Det har alltid fascinerat mig att ta reda på vad som motiverar folk, framförallt när oddsen är emot en. Vad får oss att bita ihop och ta oss igenom jobbiga perioder i våra liv? Nyligen lärde jag mig om en forskare som vid 1950-talet lyckades komma fram till en slutsats som säger mycket om hur man kan träna upp sin motivation. Vad hade han till sin hjälp? Råttor.

Dr Curt Richter var biolog, psykobiolog och genetiker och kan uppfattas som en "mad scientist" då han ofta studerade beteenden hos djur där livsnödvändiga resurser togs bort. Ganska makabert och ofta mycket oetiskt, något som inte hade varit särskilt genomförbart nuförtiden. En av dessa var ett experiment där Richter ville undersöka hur snabbt det tog för råttor att drunkna. Resultaten var varierade där Richter uppfattade att råttorna gav upp till slut vilket gav han en idé som han var intresserad att undersöka. "De råttor som simmade längst tid innan de drunknade kanske trodde mer än de andra på att de skulle bli räddade och därför höll modet uppe". För att testa sin hypotes lät Richter råttor simma i enskilda vaser med vatten. I sista stunden när råttan börjar att ge upp, räddar Richter dem. Den genomsnittliga tiden var 15 minuter och Richter tog upp alla råttor, lät dem vila i några minuter för att sedan släppa dem ner i vattnet igen. Såg Richter någon skillnad? Var det en ökning på 10, 20 eller kanske 30 minuter? Nej, råttorna lyckades simma i 60 timmar innan de gav upp och drunknade! Detta var en enorm förändring som tydligt demonstrerade att hoppet om att bli räddad fick råttorna att kämpa längre än de tidigare trodde var möjligt.

Om hopp kan få utmattade råttor att simma så länge, vad kan en tro på dig själv och dina förmågor göra för dig? Hur är denna studie viktig för dig i din vardag? Vi människor skiljer oss från råttor på mer än ett sätt men en sak har vi gemensamt: Vi alla måste ha en anledning att fortsätta simma. Ta oss igenom dagens olika utmaningar, oavsett form, storlek eller frekvens. Genom att upprätthålla en känsla av hopp i livet och minska risken för hopplöshet kan vi simma upp till 240 gånger längre än vi annars trodde att vi kunde. Genom att du har små vinster i din vardag där du känner att du på något sätt blir nöjd med dig själv kommer du att kunna motivera dig mer. Bryt upp större mål i mindre genomförbara uppgifter där du belönar dig själv för att du gör det du måste göra. Där har du din räddning från att drunkna i livet.

Med utvecklingsönskningar,

Elliot

Richters Studie